Το μπαλέτο είναι ένα είδος χορού υψηλών τεχνικών απαιτήσεων, με δική του ορολογία και δομική σύσταση. Η μουσική συνοδεία είναι κατά κύριο λόγο από το ρεπερτόριο της κλασικής μουσικής, ενώ πολλοί συνθέτες έχουν γράψει μουσική ειδικά γι' αυτόν τον σκοπό. Θεωρείται μία από τις πλέον υψηλόβαθμες τέχνες, που απαιτεί πολυετή εξάσκηση ώστε να φτάσει κανείς σε επαγγελματικό επίπεδο.

Το modern είναι ένα δυναμικό και ρυθμικό είδος χορού. Το συναντάμε πολύ συχνά στις σκηνές των musical παραγωγών, στις επιθεωρήσεις, στα video clips και πολλά άλλα. Είναι πολύ εκφραστικό είδος γνωστό για τις θεατρικές του ποιότητες. Το στυλ αυτό χρησιμοποιεί travelling steps, high Kicks, leaps, turns και πολλά άλλα βήματα τα οποία χρειάζονται δύναμη και ευλυγισία. Οι μουσικές του επιλογές είναι πολλές και οι χορογραφίες του modern μπορούν να είναι σε λυρικό, Jazz, blues, musical hip hop.

Ο σύγχρονος χορός στηρίζεται στις βασικές γνώσεις και την τεχνική του κλασικού χορού και προχωράει πέρα από αυτές. Οι μαθητές μαθαίνουν τη σωστή τοποθέτηση βάρους, μαθαίνουν να χρησιμοποιούν το πάτωμα καθώς συνειδητοποιούν ότι μπορούν να κάνουν πολλά διαφορετικά πράγματα με αυτό, χρησιμοποιώντας όλα τα επίπεδα του χώρου. Αναπτύσσει την μουσικότητα, καθώς χρησιμοποιούνται διαφορετικοί ρυθμοί. Βασίζεται στην ελευθερία των κινήσεων και στις φυσιολογικές στάσεις του σώματος, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι δεν είναι εξίσου απαιτητικό στην τεχνική του όπως και ο κλασσικός χορός. Εκτός από μια άρτια εκγύμναση του σώματος, ο Σύγχρονος χορός είναι παράλληλα και ένα ανοιχτό πεδίο έρευνας, διεύρυνσης και εξέλιξης της αντίληψης, της κινητικής νοημοσύνης, της προσωπικότητας, της φαντασίας και της δημιουργικότητας του ανθρώπου.

Ασκήσεις και συνδυασμοί που βασίζονται στο μπαλέτο και στον μοντέρνο χορό. Ενδυναμώνουν όλο το σώμα προσφέρουν γράμμωση και ομορφιά καθώς και ψυχική ανάταση.

Ο στόχος αυτού του είδους είναι να δημιουργήσει μια ασφαλή και δυνατή τεχνική, παράλληλα με την ανάγκη να επιτρέψει την ελευθερία της έκφρασης και της μουσικής ερμηνείας. Μεγάλο βηματολόγιο, πολλές χορογραφίες και συνδυασμοί, μεγάλη γκάμα μουσικών επιλογών είναι λίγα από τα χαρακτηριστικά του. Βασίζεται κυρίως σε ότι καινούργιο υπάρχει στα χορευτικά δρώμενα ανά εποχή. Παράλληλα κρατάει το βασικό του βηματολόγιο που παρέχει μια ασφαλή εκγύμναση και σιγουριά στη βασική γνώση του χορού.

Είναι μια μοντέρνα δομή χορού με υγιής και ασφαλής τεχνική που επιτρέπει την ελευθερία της έκφρασης και της μουσικής. Ξεκίνησε στην Αμερική την δεκαετία του΄70 και εξελίχτηκε μέσα στις επόμενες δεκαετίες ανάλογα με τις σύγχρονες απαιτήσεις του χορού. Περιλαμβάνει στοιχεία Μπαλέτου, Μοντέρνου, Λάτιν και hip hop χορού και ο καθηγητής που το διδάσκει έχει την ευκαιρία να προσαρμόσει το μάθημα του ανάλογα με τις απαιτήσεις και τις δυνατότητες των μαθητών