Νέο τμήμα Dance workout

Το νέο αυτό τμήμα Ενδυνάμωσης και Ευλυγισίας για ενήλικες, είναι

ένας συνδυασμός ασκήσεων από τις τεχνικές pilates, μοντέρνου χορού, σύγχρονου, μπαλέτου, ακόμη και latin. Το μάθημα γίνεται με συνοδεία μουσικής.

Το σύστημα dance workout ενδυναμώνει το σώμα, συντονίζει τα μέλη μεταξύ τους, βοηθάει στην καλή λειτουργία των μυών, την ευλυγισία, την ισορροπία και την λίπανση των αρθρώσεων καθώς και στην πνευματική διαύγεια και ευεξία.